raffineの満足リンパケアコースとは、全身リンパケアコースよりも更にケア箇所、施術時間を充実させたコースです。
- 腰から上の上半身のケアに特化した【上半身ケアプラン】
- 首こりの緩和を徹底的に行う【首こり特化ケアプラン】【new】
- 腰から下の下半身のケアに特化した【下半身ケアプラン】
- 足裏を除く全身のケアに加え、お悩みに合わせて一か所選んで頂く【全身セレクトケアプラン】
の計4つのプランをご用意しております。
また、カウンセリングの後には生ハーブを使用したフットバスをプレゼントしております。
【女性専用】首、肩こりやむくみ、だるさなどの体調不良をリンパケアで緩和し、未来の健康美を目指すサロン
メニュー満足リンパケアコースについてlymphcare satisfaction course
上半身ケアプランupper body
上半身ケアの施術時間と範囲
90分 | 頭、首、上半身（デコルテ・腕・手・肩・背中） | 8,250-（税込み） |
カウンセリング後にフットバスで全身の血行を促進したら、全身リンパケアコースと同様にまずはヘッドリンパケア、ネックリンパケアを行います。
その後、デコルテ、ネックとケアを進め、【腕、手】を加えた上半身特化ケアのプランとなります。
下半身のケアは行わず、腰から上を重点的にケアしますので、首こりや肩こり、顔のむくみ、腕の疲れが特に気になる方にお勧めしたいプランです。
施術の流れは下記をご覧ください。
首こり特化ケアプランstiff neck
首こり特化ケアの施術時間と範囲
90分 | 頭（前、側、後頭筋肉）、首（胸鎖乳突筋）、顔（特に目の周り）、耳、肩 | 8,800-（税込み） |
カウンセリング後にフットバスで全身の血行を促進します。
頭の筋肉（前頭金、側頭筋、後頭筋）、ついで首（胸鎖乳突筋）、目の周り、耳、肩と施術していきます。
raffineの首こり特化ケアは、首こりに対して、首を重点に施術するだけにとどまりません。
頭、顔、首、肩と繋がっている皮膚、神経、筋肉など関連している箇所を施術することで、頑固で長引く「首こり」の緩和を目指します。
例えば、以下のようなことが挙げられます。
- 頭の筋肉（前頭金、側頭筋、後頭筋）を緩めることで、繋がっている首も柔らかくなる
- 目の周りやツボ押しで目の筋肉を緩めることで、首と繋がった神経が穏やかになり、結果首も柔らかくなる
施術の流れは下記をご覧ください。
下半身ケアプランlower body
下半身ケアの施術時間と範囲
90分 | 頭、首、下半身（足ストレッチ・足裏ツボ・ふくらはぎ・太もも・腰） | 8,250-（税込み） |
カウンセリング後にフットバスで全身の血行を促進したら、全身リンパケアコースと同様にまずはヘッドリンパケア、ネックリンパケアを行います。
その後は、足ストレッチ・足裏ツボ・ふくらはぎ・太もも・腰と下半身特化ケアのプランとなります。
頭、首のリンパケア以外は下半身を重点的にケアしますので、足全体のむくみや疲れが気になる方にお勧めしたいプランです。
施術の流れは下記をご覧ください。
全身&セレクトケアプランwhole body&select
全身&セレクトケアの施術時間と範囲
90分 | 頭、首、上半身（デコルテ・腕・手・手のひら・肩・背中）、下半身（足ストレッチ・ふくらはぎ・太もも・腰）+お悩みに合わせて1か所セレクト | 8,250-（税込み） |
カウンセリング後にフットバスで全身の血行を促進したら、全身リンパケアコースと同様にまずはヘッドリンパケア、ネックリンパケアを行います。
その後、デコルテ、ネックとケアを進め、上半身（デコルテ・腕・手・手のひら・肩・背中・腰）、下半身（足ストレッチ・ふくらはぎ・太もも）+お悩みに合わせてお好きな箇所を1か所セレクトしてください。
90分で広範囲の施術を行いますので、上半身や下半身よりも1か所の施術時間は短くなり、その分広範囲にケアします。
施術の流れは下記をご覧ください。
施術の流れ
カウンセリング
まずはカウンセリング(症状別チェック診断含む)を行います。お体についての悩みや気になるところについてお聞かせください。
初回の方のみ、リンパとツボの説明がございます。なお、カウンセリングは施術時間に含まれておりません。（カウンセリング＋説明で＋20分程度）
フットバス（無料サービス）
生ハーブ使用のフットバスで足ツボや毛細血管を温めていきます。
足から温めることで、身体全体の血行を促進し、リンパケアの相乗効果をもたらします。
お着換え
カウンセリング後、バスローブに着替えます。raffineでは後ろがボタンで開閉できるタイプを使用しております。
深呼吸・腹式呼吸
raffineでは施術前に深呼吸、腹式呼吸をして頂くことで、身体の余分な力と緊張を解き、より施術効果を高める状態にしていきます。リラックスした状態にして施術をすることで、効果を高めるためです。
また、腹式呼吸を行うことで横隔膜がよく動かされ、内臓も刺激されます。(便通 胃腸にもアプローチ)
ヘッドリンパケア（3プラン共通）
まずは頭のリンパケアから始めていきます。リラックスして頂くことはもちろんのこと、頭部のリンパケアを行うことで血行を促進して頭皮環境を整えます。
こうすることで、加齢による抜け毛や薄毛の予防にも繋がります。
ネックリンパケア（3プラン共通）
首は一日中あなたの頭を支えているため、思っている以上に負担を抱えている箇所です。首こりは顔や首のむくみの原因ともなりますので、しっかりケアしておきたいですね。
また、首のリンパの流れを促すことで自律神経を安定させることに繋がります。
首こりケア（首こり特化ケアのみ）
頭や首の筋肉、目の周りのツボや神経、耳、肩と【首こり】に特化した施術です。
他のプランは全身または上半身、下半身といった大きく分かれていますが、特化プランのみ「首」とそれに関連する箇所の施術に集中して行います。
デコルテのケア（上半身・セレクトプランのみ）
ここからはジェルやオイルを用いてよりスムーズに滞ったリンパを流していきます。加齢とともに差が出るデコルテは、女性にとっていつまでも美しくありたいと願う箇所の1つですね。
鎖骨部分には「鎖骨リンパ節」と呼ばれるリンパ管が集まっている箇所があります。
首のケア（上半身・セレクトプランのみ）
一度目は全体をほぐし、二度目ではジェルやオイルを用いて入念に滞りを流していきます。
首のケアは先述したむくみの原因を緩和するとともに、リフトアップにも繋がりますので、女性にとっては特に重要なケアとも言えますね。
腕・手（上半身プランのみ）
手が届く範囲ながらもセルフケアを怠ってしまいがちな腕や手。毎日使っている手だからこそ、放置するとそこから首、肩こりの原因となりますので、しっかりケアすべき箇所です。
腕や手をケアすることで、上半身のリンパケアの相乗効果を目指します。
足のストレッチ（下半身・セレクトプランのみ）
足首や鼠蹊部はリンパ節であり、老廃物が流れる大切な箇所です。
ストレッチを行うことで、日頃溜まった疲れや運動不足により身体の硬さを和らげると共に、他のケアとの相乗効果を目指します。
足裏のツボ（下半身プランのみ）
足裏にはリンパだけでなく約60～70もの反射区（ツボ）があると言われています。
リンパの流れが悪くなったり、筋肉が凝ったりしていると老廃物が溜まりやすく、足裏に変化が現れる場合があります。
足のリンパケア(ふくらはぎ 太もも)（下半身・セレクトプランのみ）
ふくらはぎから太ももへ、順に滞りを流していきます。
足の疲れが取れなかったり、むくみの原因の1つはリンパや静脈によって回収されなかった水分によるものです。
日頃溜まった疲れを取りながら、余分な水分や老廃物をスムーズに排出できるよう整えていきましょう。
腰のケア（下半身・セレクトプランのみ）
立っている時間が長い方だけでなく、デスクワークの方でも日頃腰に大きな負担をかけています。
生活習慣、姿勢、人によってはくせによっても影響がでてくる箇所です。
背中のケア（上半身・セレクトプランのみ）
背中はどうしても自分で直接ケアしにくい箇所です。首から背中は大きな筋肉と骨があり自律神経が大いに関与しています。
腰から背中、背中からと、下から順を追って流してきます。
肩のケア（上半身・セレクトプランのみ）
続いては肩のケアへ移ります。肩が凝っていたり、巻き肩になりかけていたりと、お客様が思っている以上に肩も悲鳴をあげています。
入念にほぐしていきましょう。
首のケア（上半身・セレクトプランのみ）
最後にもう一度、首のケアに戻ります。
これまでの肩や首をはじめとして、頭や首は「一枚の皮」で繋がっています。最初のケア時と異なり、全体の滞りを流してきましたので、変化がより実感できるのではないかと思います。
お悩みの箇所のケア（セレクトプランのみ）
これまでの施術とは別の箇所、もしくはもっと時間を追加して欲しい箇所でも構いません。
セレクトプランのみ、お好きな箇所を施術致します。
リラックスタイム
raffineでは施術後に、お客様に「ほっ」とリラックスして頂く時間を設けております。
お時間があれば、ほぐされて気持ち良くなった身体をお休めください。
お着換え
リラックスして頂いた後は、バスローブからお着換えください。ドレッサーもございますので、身なりを整えたりとご自由にご利用いただければと思います。
お支度が済み、事前にお教えする合図にて、再度お部屋へ参ります。
お身体の診断結果
ご来店時、ご自身が思っている以上に身体の状態がよろしくない場合が多々ございます。今回の施術をするにあたり、どんな状態であったのか診断の結果をお伝えします。合わせて、今後生活する上でのアドバイスやセルフケアなどで少しでも日頃から緩和できるようアドバイスさせていただきます。
薬膳茶とスイーツ
診断結果のご報告と並行して、raffineでは薬膳茶とスイーツをサービスとしてお出ししております。
できる限り、リンパや身体の疲れに効果的なものを日替わりにて出すようにしておりますので、診断結果後のお楽しみとしてご利用いただけたらと思っております。