カウンセリング後、バスローブを着ていただき、お悩みの箇所を中心に頭、首から足までをほぐしていきます。
お悩みの箇所のツボと臓器に繋がる足つぼのダブルでアプローチするリンパケアサービスです。
・冷えや肩こり、首こりの解消
・全身の血行促進
・筋肉の硬さのほぐれ
・身体の不調改善
・全身の軽さと爽快感
コース終了後には、お茶とスイーツをご提供します。
【女性専用】首、肩こりやむくみ、だるさなどの体調不良をリンパケアで緩和し、未来の健康美を目指すサロン
メニュー全身リンパケアコースについて
価格Price
施術時間と範囲
60分 | 頭、首、上半身（デコルテ・肩・背中・腰）、下半身（太もも・ふくらはぎ）くるぶし以下足裏を除きます | 6,600-（税込み） |
施術の流れ
カウンセリング
まずはカウンセリング(症状別チェック診断含む)を行います。お体についての悩みや気になるところについてお聞かせください。
初回の方のみ、リンパとツボの説明がございます。なお、カウンセリングは施術時間に含まれておりません。（カウンセリング＋説明で＋20分程度）
お着換え
カウンセリング後、バスローブに着替えます。raffineでは後ろがボタンで開閉できるタイプを使用しております。
深呼吸・腹式呼吸
raffineでは施術前に深呼吸、腹式呼吸をして頂くことで、身体の余分な力と緊張を解き、より施術効果を高める状態にしていきます。リラックスした状態にして施術をすることで、効果を高めるためです。
また、腹式呼吸を行うことで横隔膜がよく動かされ、内臓も刺激されます。(便通 胃腸にもアプローチ)
ヘッドリンパケア
まずは頭のリンパケアから始めていきます。リラックスして頂くことはもちろんのこと、頭部のリンパケアを行うことで血行を促進して頭皮環境を整えます。
こうすることで、加齢による抜け毛や薄毛の予防にも繋がります。
ネックリンパケア
首は一日中あなたの頭を支えているため、思っている以上に負担を抱えている箇所です。首こりは顔や首のむくみの原因ともなりますので、しっかりケアしておきたいですね。
また、首のリンパの流れを促すことで自律神経を安定させることに繋がります。
デコルテのケア
ここからはジェルやオイルを用いてよりスムーズに滞ったリンパを流していきます。加齢とともに差が出るデコルテは、女性にとっていつまでも美しくありたいと願う箇所の1つですね。
鎖骨部分には「鎖骨リンパ節」と呼ばれるリンパ管が集まっている箇所があります。
首のケア
一度目は全体をほぐし、二度目ではジェルやオイルを用いて入念に滞りを流していきます。
首のケアは先述したむくみの原因を緩和するとともに、リフトアップにも繋がりますので、女性にとっては特に重要なケアとも言えますね。
足のストレッチ
足首や鼠蹊部はリンパ節であり、老廃物が流れる大切な箇所です。
ストレッチを行うことで、日頃溜まった疲れや運動不足により身体の硬さを和らげると共に、他のケアとの相乗効果を目指します。
足のリンパケア(ふくらはぎ 太もも)
ふくらはぎから太ももへ、順に滞りを流していきます。
足の疲れが取れなかったり、むくみの原因の1つはリンパや静脈によって回収されなかった水分によるものです。
日頃溜まった疲れを取りながら、余分な水分や老廃物をスムーズに排出できるよう整えていきましょう。
腰のケア
立っている時間が長い方だけでなく、デスクワークの方でも日頃腰に大きな負担をかけています。
生活習慣、姿勢、人によってはくせによっても影響がでてくる箇所です。
背中のケア
背中はどうしても自分で直接ケアしにくい箇所です。首から背中は大きな筋肉と骨があり自律神経が大いに関与しています。
腰から背中、背中からと、下から順を追って流してきます。
肩のケア
続いては肩のケアへ移ります。肩が凝っていたり、巻き肩になりかけていたりと、お客様が思っている以上に肩も悲鳴をあげています。
入念にほぐしていきましょう。
首のケア
最後にもう一度、首のケアに戻ります。
これまでの肩や首をはじめとして、頭や首は「一枚の皮」で繋がっています。最初のケア時と異なり、全体の滞りを流してきましたので、変化がより実感できるのではないかと思います。
リラックスタイム
raffineでは施術後に、お客様に「ほっ」とリラックスして頂く時間を設けております。
お時間があれば、ほぐされて気持ち良くなった身体をお休めください。
お着換え
リラックスして頂いた後は、バスローブからお着換えください。ドレッサーもございますので、身なりを整えたりとご自由にご利用いただければと思います。
お支度が済み、事前にお教えする合図にて、再度お部屋へ参ります。
お身体の診断結果
ご来店時、ご自身が思っている以上に身体の状態がよろしくない場合が多々ございます。今回の施術をするにあたり、どんな状態であったのか診断の結果をお伝えします。合わせて、今後生活する上でのアドバイスやセルフケアなどで少しでも日頃から緩和できるようアドバイスさせていただきます。
薬膳茶とスイーツ
診断結果のご報告と並行して、raffineでは薬膳茶とスイーツをサービスとしてお出ししております。
できる限り、リンパや身体の疲れに効果的なものを日替わりにて出すようにしておりますので、診断結果後のお楽しみとしてご利用いただけたらと思っております。